सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है लहसुन जानें इसके फायदे गठिया रोग,दर्द और सूजन से मिलेगा छूटकारा

सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है लहसुन जानें इसके फायदे गठिया रोग किसी बीमारी में लहसुन का प्रयोग करना एक देसी इलाज माना जाता है।ऐसे ही अर्थराइटिस में लहसुन खाने से दर्द और सूजन के अलावा कई चीजों में फायदेमंद है।

सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है लहसुन जानें इसके फायदे गठिया रोग,दर्द और सूजन से मिलेगा छूटकारा

लहसुन के फायदे

गठिया एक ऐसी बीमारी है,जिसमें जोड़ों के दर्द रहता है और चलने-फिरने में परेशानी होती है।50 या उससे ज्यादा उम्र के लोगों में यह समस्या देखी जाती है।सर्दियों में यह दिक्कत ज्यादा बढ़ जाती है,लेकिन आजकल युवा भी इसकी चपेट में आने लगे हैं,इसका कारण बदलती जीवनशैली और खान-पान का बहुत प्रभाव पड़ता है।

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घी में भूनकर लहसुन का इस्तेमाल करें

एक फ्राईपेन में देसी घी डालकर गर्म करें और 4 या 5 कलियों में दो-दो भाग करके भून लें।जब हल्का ब्राउन रंग हो जाए,तो आप इसका सेवन करें।अगर आप ये नुस्खा पहली बार अपना रहे हैं,तो 5 से शुरुआत करें और बाद में धीरे-धीरे संख्या बढ़ा दें।ये गाठिया ही नहीं कफ-कोल्ड, लो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है।इससे गठिया का दर्द दूर होता है।भूनी हुई लहसुन खाने से कोई स्मेल नहीं आती है और खाने में भी टेस्टी लगता है।

लहसुन के अन्य फायदे

सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है लहसुन जानें इसके फायदे गठिया रोग,दर्द और सूजन से मिलेगा छूटकारा

वजन घटाने के लिए मददगार
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे
कोलेस्ट्रॉल को कम करे
हेल्दी हार्ट
डायबिटीज में फायदेमंद
दमा के लिए लाभदायक
सर्दी-जुकाम और बुखार में राहत
कैंसर सेल्स को रोकने में मददगार है लहसुन
किडनी संक्रमण से बचाव