AC कितनी देर चलाना चाहिए 90% लोग करते हैं ये गलती, जानिए सही समय और नुकसान गर्मियों में AC का सही इस्तेमाल क्यों जरूरी है? गर्मी के मौसम में एयर कंडीशनर (AC) हमारी सबसे बड़ी जरूरत बन जाता है। लेकिन बहुत से लोग AC को जरूरत से ज्यादा देर तक चलाते रहते हैं, जो लंबे समय में उनके स्वास्थ्य, बिजली बिल और खुद AC की लाइफ पर बुरा असर डालता है।
क्या आपने कभी सोचा है कि AC को कितनी देर तक चलाना सही होता है? क्या लगातार 8-10 घंटे AC चलाना सही है? क्या इससे सेहत पर असर पड़ता है? आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
AC कितनी देर चलाना चाहिए 90% लोग करते हैं ये गलती, जानिए सही समय और नुकसान
AC कितनी देर चलाना चाहिए
विशेषज्ञों के अनुसार, एक बार जब कमरा पर्याप्त रूप से ठंडा हो जाए, तो AC को 4-5 घंटे में कम से कम 30 मिनट के लिए बंद कर देना चाहिए या सेट टेम्परेचर को बढ़ा देना चाहिए। इससे न केवल बिजली की बचत होती है, बल्कि AC की कूलिंग क्षमता भी बनी रहती है।
लगातार चलाने से क्या नुकसान हो सकता है
- बिजली बिल में भारी इजाफा:
AC लगातार चलाने से बिजली की खपत बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। इससे हर महीने का बिल काफी ज्यादा आता है। - AC की मशीन जल्दी खराब होती है:
बिना ब्रेक के चलने वाला AC जल्दी गर्म हो सकता है जिससे कम्प्रेसर या फैन मोटर फेल हो सकती है। - स्वास्थ्य पर असर:
लंबे समय तक AC की ठंडी हवा से त्वचा शुष्क हो सकती है, जोड़ों में दर्द, सिरदर्द और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं हो सकती हैं। - कमरे में नमी (Humidity) बढ़ सकती है:
अगर AC लगातार चलता है और वेंटिलेशन न हो, तो कमरे में हवा की गुणवत्ता खराब हो सकती है जिससे थकावट महसूस होती है।
क्या कहते हैं HVAC एक्सपर्ट
HVAC (Heating, Ventilation, and Air Conditioning) एक्सपर्ट्स मानते हैं कि AC को Auto Mode पर चलाना सबसे सुरक्षित और किफायती तरीका है। Auto Mode में मशीन अपने आप तय करती है कब ठंडी हवा देनी है और कब बंद होना है।
AC इस्तेमाल करने के सही तरीके
| आदत | सुझाव |
|---|---|
| Temp सेटिंग | 24-26°C रखें – सेहत और बिल दोनों के लिए सही |
| टाइमर | Sleep Mode या Timer का उपयोग करें |
| विंडो बंद रखें | ताकि ठंडी हवा बाहर न जाए |
| ब्लाइंड्स या पर्दे | धूप को अंदर आने से रोकें |
| 30 मिनट का ब्रेक | हर 4-5 घंटे में दें |
क्या 24 घंटे चलाना सही है
यदि आप सोच रहे हैं कि AC को दिन-रात, यानी 24 घंटे तक चलाना सही है या नहीं, तो इसका उत्तर है – नहीं।
हर मशीन की एक सीमित क्षमता होती है। लगातार 24 घंटे चलाने से मशीन पर ज़बरदस्त प्रेशर पड़ता है और यह जल्दी खराब हो सकती है।
बच्चों और बुजुर्गों के लिए सावधानी
बच्चे और बुजुर्ग अधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें ठंडी हवा का सीधा संपर्क नहीं होना चाहिए। उनके कमरे में AC चलाते वक्त टेम्परेचर 26°C या उससे ऊपर रखें और हवा का डायरेक्शन बदलें।
बिजली की बचत कैसे करें
- इन्वर्टर AC लगाएं जो कम बिजली खपत करता है।
- रेगुलर सर्विसिंग कराएं ताकि कूलिंग सही रहे।
- दरवाजे और खिड़कियां पूरी तरह बंद रखें।
- जरूरत हो तो कूलर या फैन का संयोजन करें।
AC एक जरूरी सुविधा है, लेकिन इसका सही और संतुलित इस्तेमाल बहुत जरूरी है। अगर आप लगातार AC चलाते हैं तो बिजली बिल, मशीन और सेहत – तीनों पर असर पड़ता है। इसलिए सही टेम्परेचर, टाइमर और Auto Mode का इस्तेमाल करें और हर 4-5 घंटे में AC को कुछ देर के लिए बंद कर देना फायदेमंद रहेगा।