दुनिया आये है तो काम थो करना ही पड़ेगा जनाब, और उसी जीवनव्यापान के लिए जो काम किया जाता है उसे जॉब कहते है. लेकिन कभी कभी यह अपनी इच्छा अनुसार न मिलने पर हम इससे कुछ नहीं रह पते लेकिन पैसो के लिए मन मारके भी हमें ये करना पड़ता है। जॉब हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा होती है। यह, हमें सफलता के एक कदम और नजदीक लेकर जाती है। अगर हम अपनी जॉब से संतुष्ट नहीं होंगे, तो इसको नियमित नहीं कर पाएंगे।
अगर आप भी अपनी जॉब से खुश नहीं है तो अपनाये ये 5 कमाल की टिप्स!
साथ ही हमें इससे पता चलता है कि हम अपनी महत्वकांक्षाओं को पूरा करने में सक्षम हैं और आर्थिक रूप से मजबूत हैं, लेकिन सबसे ज्यादा जरुरी यह तब बन जाती है जब यह हमें मानसिक रूप से कुछ रख सके। जब आप अपने जॉब से संतुष्ट होते हैं, तो यह आपकी मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है और आप खुश रहते हैं।
चलिए क्या है वो 5 टिप्स जिससे आप अपने मेन्टल हेल्थ को जॉब के कारण ख़राब होने से भी बचा लेंगे और कुछ भी रह सकेंगे।
1. नए असाइनमेंट के लिए खुद को रखे हमेशा तैयार
अगर अभी तक आपऑफिस में काम मांगने से हिचकिचाते हैं, तो अब ऐसा बिल्कुल न करें। हर काम में आगे बढ़कर हिस्सा ले। अपने मैनेजर से आप खुद ऐसे प्रोजेक्ट मांगे, जो आपकी स्किल्स से मैच करते हो, जिनमें आपकी रुची हो। ऐसा करने से आपकी रूचि काम से बढ़ेगी और बोर नहीं होंगे।
2. नई स्किल्स सीखते रहे
अक्सर हमें बताया जाता है की हमें नयी नयी स्किल्स डेवेलोप करते रहना चाइये ताकि जब भी आप अपनी स्किल में उन्नत होजाये तो आप अपनी रूचि अनुसार स्किल में काम कर सकते है जिससे आपका मन हमेशा काम में बना रहेगा।
3. साथियों की मदद करने से पीछे न हटे
आप ऑफिस में अपने कुछ दोस्त बनाइए। एक दोस्त का सपोर्ट होना आपके लिए बहुत जरूरी है। ऐसा करना आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है। अपने साथियों की मदद करने से कभी पीछे न हटे। दूसरों की मदद करने से आपको खुशी महसूस होगी।
4. स्वंय के लिए समय निकाले
अपनी खुद की खुशी पर ध्यान दे। अपने लिए थोड़ा समय जरूर निकाले। फ्री टाइम में वही काम करे जिससे आपको खुशी मिलती हो। इस तरह आप काम का दबाव भी कम महसूस करेंगे और आगे अपने काम को उत्साह से करेंगे।
