मटन से लेकर चिकन सबसे ज्यादा इस दाल में है प्रोटीन का खजाना, एक बार के सेवन से ही मिलेगी 500 गुनी शक्ति
मटन से लेकर चिकन सबसे ज्यादा इस दाल में है प्रोटीन का खजाना, एक बार के सेवन से ही मिलेगी 500 गुनी शक्ति,आज हम बात कर रहे हैं कुलथी की दाल के बारे में जिसका सेवन हमारे शरीर को बहुत ही ज्यादा ताकतवर बना देता है। इससे कई सारी बीमारियां भी दूर होती है जिससे हमारे शरीर को कई सारे पोषक तत्व मिलते हैं। आज के समय में हर किसी को इस दाल का सेवन जरूर ही करना चाहिए जिससे की आपका शरीर ताकतवर बना रहे। इस दाल को प्रोटीन का पावर हाउस भी कहा जाता है। ये सभी दालों से काफी ज्यादा ताकतवर होती है।
मटन से लेकर चिकन सबसे ज्यादा इस दाल में है प्रोटीन का खजाना, एक बार के सेवन से ही मिलेगी 500 गुनी शक्ति
जानिए क्या है फायदे
- दिल को तंदरुस्त रखती है ये दाल।
- कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में होती है सहायक।
- सीजनल फ्लू से करती है रक्षा।
- कब्ज को करती है गायब।
- शुगर की बीमारी में है फायदेमंद।
- मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट करती है।
यह भी पढ़िए: Mahindra Bolero का यह अंदाज हर किसी को आएगा पसंद,फीचर्स के साथ लुक भी बेहद तगड़ा
वजन घटाने के लिए इस तरह कर सकते हैं सेवन
कुलथी की दाल से आप अपना वजन भी आसानी से घटा सकते। इसमें कम कैलोरी होती है और इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है। इसे डाइट में शामिल करने पर शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है और हार्ट भी हेल्दी रहता है। कुलथी की दाल को भिगोकर अंकुरित करके खाने से आपका पेट हमेशा भरा रहता है और आपको जरुरी पोषण भी मिल जाता है जिससे आपको बहुत ही जल्द वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
