Health Benefit Nuts: बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए दूध में इस चीज का पाउडर मिला के पिलाये बच्चे का माइंड एक दम तेज हो जाएँगा
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Health Benefit Nuts: चिलगोजा भी कहा जाता है जो दुनिया के सबसे महंगे ड्राई फ्रूट्स में एक है. लेकिन यह काजू किशमिश या बादाम से कहीं अधिक सेहत को फायदा पहुंचा सकता है। आपको बता दें कि यह बाजार में 5 से 6 हजार किलो में बिकता है।
Health Benefit Nuts: बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए दूध में इस चीज का पाउडर मिला के पिलाये बच्चे का माइंड एक दम तेज हो जाएँगा
आइए जानते हैं कि पाइन नट्ट को डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए। अगर रोज बच्चे को चिलगोजा पीसकर दूध में पिलाते हैं तो उसका दिमाग बहुत तेज होता है। बाकी ड्राई फ्रूट्स से बेहतर माना गया है। इससे बच्चों का दिमाग तेज होता है।
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चिलगोजा के दस दाने रात को पानी में भिगोकर रख दें। फिर सुबह दो गिलास दूध उबालने गैस पर रखें। जब दूध डेढ़ गिलास हो जाए तो उसमें चिलगोजा का पेस्ट डालकर पकने दें। उसे करीब दस मिनट तक पकाएं। इस दूध को रोज सुबह अपने बच्चे को पिलाइए। फिर देखिए उसका दिमाग कैसे तेज होता है। वह बड़े से बड़े सवाल मिनटों में सॉल्व कर देगा. साथ इस दूध को पीकर उसकी मेमोरी भी तेज होगी।
ब्रेन के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड काफी फायदेमंद होता है। जबकि चिलगोजा में ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इस तरह इसे ब्रेन फूड भी कहा जाता है। आप रोजाना बच्चे की डाइट में इसे शामिल करें। इससे बच्चे का दिमाग तेज होगा और वह पढ़ाई में हमेशा अव्वल रहेगा।
