Study Tips:कई बार हमारे साथ ऐसा होता है कि हम पढ़ाई तो करते हैं लेकिन पढ़ाई में हमारा मन नहीं लगता जिसके कारण हम प्रेशर में रहने लगते हैं. 10 से 12 घंटा पढ़ाई करने के बाद भी हम कुछ याद नहीं कर पाते और इसके कारण हमें कई तरह की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है.
बच्चे बहुत ज्यादा परेशान रहने लगते हैं क्योंकि पढ़ा हुआ याद नहीं होने के कारण उन्हें स्कूल में भी कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आपके साथ भी अगर ऐसा हो रहा है तो यह एक बहुत ही समस्या है.
Study Tips:पढ़ाई में मन ना लगे तो अपनाए यह टिप्स, पढ़ने में होने लगेगी आसानी
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पढ़ाई में मन नहीं लगने के 10 सामान्य कारण
- किसी के दवाब में पढ़ाई करना
- पढ़ाई के लिए उचित वातावरण नहीं होना
- स्टडी का उचित समय तय न होना
- सब्जेक्ट या टॉपिक समझ में नहीं आना
- सही स्टडी मटेरियल नहीं होना
- उचित गाइडेंस नहीं मिल पाना
- बहुत अधिक थकान या अन्य तरह के व्यवधान
- आपकी रुचि किसी अन्य विषय में होना
- शारीरिक या मानसिक स्थिति ठीक नहीं होना
- इच्छाशक्ति (will power) और एकाग्रता की कमी
आपको बता दें कि अगर आपका पढ़ने में मन नहीं लगता है तो आपको इंटरप्ट को जरूर अपनाना चाहिए जिससे आप पढ़ने में काफी अच्छा हो सकते हैं……
1. शोरगुल वाले जगहों से रहें दूर –
अगर आपका पढ़ने में मन नहीं लगता है तो सबसे पहले जरूरी है कि आप शोरगुल वाले जगह से दूर रहें जिससे कि इस शांत माहौल में आप अच्छे से पढ़ाई कर सकें.
2. बार-बार एक ही चैप्टर को पढ़ें
जो चैप्टर आप से याद नहीं होता है जरूरी है कि आप उस चैप्टर को बार-बार पड़े जिससे कि आपको पढ़ने में काफी आसानी होने लगेगी और आप आसानी से पढ़ सकेंगे.
3. रोजाना करें योगासन
अगर आपको पढ़ा हुआ याद नहीं रहता है तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने दिमाग को शांत रखें और रोजाना योगासन करें.
